星期天休息,你最喜欢给家人做什么好吃的美食?
星期天休息,我做的美食主要以女儿为主。因为孩子周一到周五都不在家吃饭,而且我们家孩子比较挑食,所以无论是从口感上还是造型上,都必须花点心思。为的就是能让她多吃点。
我们家孩子不喜欢吃肉块,但是剁成饺子和包子馅就喜欢吃。所以周日我们家吃饺子的时候比较多。马上就到冬至了,我准备给孩子做彩色的饺子。
其实亲自下厨不但能收获美食,还能收获幸福。周末为家人做顿早餐,开启美好的一天。我们不用大费周章,简单营养就好。
饮品类:各式营养米糊,在我的文章里就有关于用山药搭配南瓜,紫薯,红薯等用豆浆机做的营养米糊。老少皆宜,方便简单。
粥类:南瓜粥-这季节隔夜就可以在电饭煲里做好自动保温。洗好的南瓜去皮切小丁,大米加点糯米洗净,入锅加入南瓜丁,加水,开启煮粥模式就好了,香甜可口。记得煮粥时大米里要参点糯米,这样口感会更好。以此类推,黑米粥,紫米粥,血糯米粥,小米粥,简单的五谷杂粮粥喝上一点有利健康。
如果时间允许,可以煮花式早餐粥
皮蛋瘦肉粥,芹菜胡萝卜虾仁粥,青菜香菇肉糜粥,鱼片粥,前几款粥可以隔夜用电饭煲煮好保温,然后配菜部分早晨起来拿个平底锅现炒一下倒入锅中拌匀焖五分钟,就可以了,也不算复杂。鱼片粥建议用活鱼取鱼脊背肉,这个就吃功夫了。***如事先做好放冰箱冷冻的话第二天食用会比较腥,影响口感。
蛋类:鸡蛋,鸭蛋,鸽子蛋。白煮鸡蛋最营养,接着鸭蛋煎的荷包蛋口味很好,早餐必需品,最营养的就是蒸鸽子蛋,鸽子蛋一定要隔沸水蒸,特别是家有孩子,备战考试的,建议每天早晨吃二枚,增强免疫力。
点心类:鸡蛋饼,泡菜饼,蔬菜饼
其实韩剧里和去韩国料理店里吃的泡菜饼制作起来很简单的。面粉加鸡蛋加泡菜加辣椒酱加少许盐和耗油调匀,平底锅刷油煎至二面金黄就可以了。用电饼铛更方便。
土司系列,可以用切片面包加马苏里拉芝士,牛油果或榴莲,做烤土司。牛油果或榴莲捣成泥,均匀的抹在切片面包上,在上面铺满芝士,然后入烤箱烤,味道好极了。
这些都是我平时经常做的早餐,希望能和大家一起讨论分享。
以下这几道菜都是我周末最喜欢做的。
【豆豉粉蒸凤爪】▼
主料鸡爪10个
辅料南瓜1块花生(鲜)1大把旺旺仙贝6-8包
调料食盐1勺葱少许姜2片生抽2勺老抽2勺辣椒粉少许豆豉2勺白酒1勺白糖1勺水适量
做法
1.花生提前一晚浸泡
2.南瓜去皮,切厚片,垫在蒸笼底部,南瓜下可垫上青菜叶或荷叶防止滴漏,放些泡过的花生
3.鸡爪剪去指甲,用开水焯烫后洗净
4.每个鸡爪切成2-3块,方便入味
5.将鸡爪盛出
6.2勺豆豉、2勺老抽、2勺生抽、1勺高度白酒、5克盐、5克糖、姜丝加入鸡爪中拌匀,腌渍30分钟以上
7.仙贝不打开包装,擀碎成米粉;把擀碎的仙贝米粉倒入干燥的盘子里,加辣椒粉和少许盐拌匀
8.把腌渍入味的鸡爪放入米粉,粘裹上厚厚的米粉,放入蒸笼
9.鸡爪上洒花生,上笼蒸40分钟
10.关火焖5分钟,起锅洒上葱花点缀
【菌菇蒸水蛋】▼
主料蟹味菇1/2盒鸡蛋3只白玉菇1/2盒
辅料味极鲜生抽2大勺芝麻香油1/2匙纯净水与鸡蛋等量
做法
1.先将菌菇焯水后捞出沥水备用
2.鸡蛋打入碗中加等量或三分之二量的纯净水少许盐,打散
3.将焯好沥干水的菌菇加入蛋液中,留一部分蛋快蒸好时再撒进去在表面
4.蛋液打好后加盖或保鲜膜,上蒸锅,期间等蛋蒸到半凝固的时候把剩下的菌菇撒进去,像这样三个蛋,蒸不超过十五分钟,先开十分钟,开盖晃一下碗,如果中间蛋液稍微有点软就关火加盖闷熟,如果中间蛋液晃动厉害的话就再蒸五分钟,出锅后淋生抽和香油食用即可
【豆皮香包】▼
辅料胡萝卜适量小葱适量辣酱油适量
做法
1.准备材料。(肉馅是加过盐和葱姜末拌好的)
2.将豆腐皮清洗一下,切成正方形的片。(约12x12厘米大小)
3.放进肉馅儿。
4.把豆腐皮的四个角对折起来,用小葱缠一圈底下打上结,胡萝卜切成厚片,中间切开别切断。
5.把胡萝卜片夹在小葱上,用手稍稍按一下,一个小香包就做好了。
6.依次做好4个,放进蒸锅里大火蒸10分钟。蒸好豆皮香包,沾上辣酱油吃味道很棒哦!
【虾肉小馄饨】▼
主料虾仁30克猪肉末100克馄饨皮100克
辅料盐1克葱花3克姜末3克白胡椒粉1克玉米淀粉3克玉米油8克鸡精1克味极鲜2克
做法
1.备好食材:虾仁、肉末、葱花、姜末
2.虾仁洗净后,在虾的后背划一刀,取出虾线
3.再将虾仁剁成泥
4.碗中放入肉末、虾泥、盐、葱花、姜末、白胡椒粉、玉米淀粉、玉米油、鸡精
5.倒入少许水顺一个方向搅拌均匀备用
6.取一张馄饨皮,将肉馅放在中间
7.包法很简单,手合拢并把边缘稍稍用力捏紧就可以了
8.馄饨就包好了,这种包法很快的哦
9.汤料也很简单:2g味极鲜、少许盐、少许白胡椒粉、一点点猪油(介意的可以不用放)
10.锅中水开后放入馄饨
11.馄饨煮至浮起来后再煮一会,就可以连汤一起盛入调料碗中,撒点葱花拌匀就可以开吃啦
【松仁玉米】▼
主料玉米300克黄瓜100克胡萝卜100克松仁100克
辅料淀粉1汤匙精盐半汤匙砂糖半汤匙
做法
1.取新鲜甜玉米棒洗净
2.用剥粒器将新玉米剥下备用
3.黄瓜、胡萝卜分别切丁,松子的外壳和里面的表皮去掉
4.淀粉中加入砂糖,用水溶解备用
5.锅中放入底油,油温微热时放入松子,发出滋滋响声时即可捞出
6.松子捞出后将玉米、黄瓜、胡萝卜放入锅中,加入少许精盐,用中火煸炒
7.煸炒3分钟,锅中散发出香味时,加入提前调好的芡汁
8.芡汁变透明时即可停火出锅,摆盘时将松仁撒在玉米上即可
【香糯南瓜饼】▼
主料糯米粉200克南瓜150克
辅料白糖60克白芝麻20克
做法
1.南瓜去皮切片,上锅蒸熟,取出压成泥然后加入白糖拌匀
2.后加入糯米粉
3.揉搓成团
4.分成均匀的小面团,搓圆再压扁
5.两面沾上白芝麻
6.热锅放油,油热码入南瓜饼,两面交替翻动直至把南瓜饼煎熟
7.装盘
【香椿烘蛋】▼
主料香椿120克鹅蛋1个
辅料姜1坨食盐1茶匙
做法
1.椿芽和姜切成细小的颗粒,把蛋打进去,再加入盐拌匀
2.把锅烧烫,倒油进去,不要太多,最后把混合了椿芽的蛋浆也倒下去
3.顺着一个方向让蛋慢慢的流成一个圆,形成大饼状
4.360度空中大回转,把蛋翻面
5.将摊好的椿芽饼放在专门切熟食品的菜板上面,把它对等的切好装盘即可
【葱油淋鱼片】▼
主料草鱼300克
辅料小葱3棵生姜1块料酒1勺白胡椒粉少许淀粉适量蒸鱼豉油2小勺食用油适量
做法
1.新鲜的草鱼处理干净后,去头去尾去脊骨
2.取用中段净肉一片
3.用刀倾斜45度,把鱼肉片成厚薄均匀的鱼片
4.鱼片清洗干净后,加盐、料酒、白胡椒粉和淀粉抓匀,腌制10分钟
5.葱白切大段,葱叶切碎,生姜切丝备用
6.坐锅烧水,水开后一片片下入鱼片
7.待鱼片变色浮起,马上关火
8.捞出,沥干水分,盛入盘中
9.浇上蒸鱼豉油或鲜酱油
10.撒上一层小葱花
11.起油锅,油热后下入葱姜,小火煸黄煸出浓郁的香味
12.趁热浇淋在鱼片上