芬兰浴的6个步骤?
正宗芬兰浴的浴法:一间用木头建造密不透风的浴室里面设置火炉,炉上搁卵石,待卵石灼热,把凉水浇在卵石上,产生高温蒸气,室温超过50℃,全家男女老少象伊甸园里的亚当与夏娃,赤身***置身于密室***浴,满身大汗时,再用浸了凉水的白桦树嫩枝互相拍打全身,以降低温度。持续发汗一段时间后,到室外的湖边浸泡冰凉的湖水,浸泡后再回到高温浴室蒸焗,如此反复几次,达到强身健体、放松身心的目的。
***房内保持着原木结构,房中有一个搁满了卵石的火炉,烧的是桦木,进去就闻得到一般燃烧后的桦木的清香。进入浴室时,卵石已被烧灼得快要“开裂”了。把凉水一勺勺地浇在卵石上,凉水一挨滚烫的石头,马上化作阵阵氤氲水蒸汽,房内马上被高温蒸汽笼罩着。
芬兰特产购物攻略?
芬兰是一个拥有丰富自然***和文化传统的国家,其特产也非常多样化。以下是芬兰特产购物攻略的一些建议:
1. 桦木制品:芬兰是全球最大的桦木出口国之一,因此桦木制品是芬兰的特色之一。你可以在当地购买桦木餐具、桦木玩具、桦木家具等等。
2. 萨米手工艺品:萨米人是芬兰的少数民族之一,他们拥有独特的手工艺品制作技巧。你可以在当地购买萨米人手工编织的地毯、挂毯、手链、耳环等等。
3. 芬兰糖果:芬兰有许多著名的糖果品牌,例如Marabou、Fazer等等。这些糖果口感独特,种类繁多,可以满足不同口味的游客。
4. 芬兰奶制品:芬兰的奶制品非常出名,例如奶油、芝士、酸奶等等。在当地的超市或者专卖店可以购买到当地优质的奶制品。
5. 芬兰手工艺品:芬兰有很多手工艺品制作技艺,例如刺绣、木雕、陶瓷等等。在当地的手工艺品店可以购买到当地手工艺品制作人的精美作品。
总之,芬兰的特产非常丰富多样,你可以根据自己的兴趣和口味选择适合自己的购物项目。在购物时,建议到当地的市场、超市或者专卖店购买,以确保产品的质量和真实性。
洗芬兰浴的具体流程是怎么样的?
先冲洗下身子,然后不要擦干身体,让身体保持点水分,到木屋房子里裹着浴巾,穿泳衣,带个毛巾或者裸着,蒸***。
是木头房子,木头的座位,第一层座位前是一个炉子,上面铺着几块大的干净的圆滑的石头,蒸***的时候,拎个水桶装点水进来,对着炉子上的石头,浇点水,立马就会有热气上来。提高木头房子里的温度。也就是蒸***。大概在80度左右即可。浇到100度为极限了。。。。
房子里会有温度计,浇水的时候注意观察温度,不要过热,会烧灼皮肤。